Thủ dâm có lợi gì cho bạn

Trước đây, từng có nhiều nghiên cứu công bố về ích lợi của việc “thủ dâm” như ngăn ngừa ung thư, tăng sức đề kháng cơ thể… Dưới đây, chúng tôi xin liệt kê những lý do thuyết phục hơn nữa để bạn có thể “táy máy” một mình mỗi khi cần thiết. Dưới đây là 4 lợi ích của việc thủ dâm cho cả nam và nữ.

Thủ dâm tốt hơn cả thói quen đánh răng. Ảnh minh họa: Leanlunchbox.com

Nếu bạn không biết mình thích gì, kiểu phụ nữ có thể làm thỏa mãn bạn thì hãy cứ làm “chuyện ấy”… một mình. Thủ dâm làm cuộc sống tình dục của bạn nóng lên, điều này đúng cho cả nam lẫn nữ. GS-TS Debby Herbenick – nhà nghiên cứu tình dục tại Đại học Indiana (Mỹ), cho biết: “Một khi bạn học được cách tiếp cận thích hợp nhất để là thỏa mãn mình, bạn sẽ nói với đối phương để cả hai cùng dìu nhau “lên đỉnh””.
2.Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn
Khi có tuổi, cơ thể bạn tự nhiên sẽ nhão ra, thậm chí cơ bắp dần biến mất. Thường xuyên làm “chuyện ấy” hay thủ dâm giúp bạn hoạt động các cơ xương chậu, ngăn ngừa tình trạng rối loạn cương dương và chứng mất kiểm soát. Để đạt hiệu quả, nên tự đưa mình “lên đỉnh” 3-5 lần/ tuần.

Theo kết quả công bố trên tạp chí nghiên cứu Sexual and Relationship Therapy, tinh dịch sản xuất ra từ quá trình ân ái thực tế cao hơn chất lượng tinh trùng từ việc thủ dâm. Tuy nhiên, rất nhiều bằng chứng cho thấy, nếu bạn không xuất tinh chỉ trong thời gian ngắn từ 5-18 ngày, chất lượng cũng như số lượng tinh trùng sẽ nhanh chóng giảm sút. Vì vậy, theo GS-TS tình dục học lâm sàn Glorria Brame – “tự sướng” thường xuyên giúp bạn làm sạch hệ thống ống dẫn tinh.

Theo Lê Thoa (Người lao động)